อ้วน น้ำหนัก - ลดน้ำหนัก ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน

อ้วน น้ำหนัก - ลดน้ำหนัก ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน เป็นที่ทราบกันอยู่แล้วครับ ถ้าคุณอ้วน คุณมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภทที่สอง ผู้ป่วยเบาหวานมากกว่าครึ่งที่เป็นคนอ้วน และการลดน้ำหนักในผู้ที่อ้วนก็จะลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานด้วยเช่นกัน

มีการศึกษาถึงผลของการลดน้ำหนักกับการเกิดโรคเบาหวานชิ้นหนึ่งเป็นเวลามากกว่า 2 ปีครับ การลดน้ำหนักช่วยลดโอกาสที่จะเกิดโรคเบาหวานในผู้ที่ " กำลังจะ " เป็นโรคเบาหวานแต่ยังไม่ได้เป็นโรคเบาหวาน

อ้วน มีการศึกษาถึง 11 งานวิจัยระหว่างปี 1966 ถึง 2001 ในผู้ใหญ่ที่มีดัชนีมวลกายมากกว่า 28 และไม่มีโรคที่เป็นความผิดปกติของการกิน ผลปรากฎว่าการลดน้ำหนักช่วยลดโอกาสที่จะเกิดโรคเบาหวานในเวลาต่อมาได้ ลดโอกาสและอุบัติการของการเสียชีวิตลงได้

กล่าวโดยสรุป การลดน้ำหนักได้ประโยชน์ในระยะยาวในผู้ที่มีน้ำหนักเกินจนไปถึงอ้วน โดยการลดโอกาสเกิดโรคเบาหวานในเวลาต่อมาได้

อ้างอิง

อ้วน Influences of weight loss on long-term diabetes outcomes. 1: Proc Nutr Soc. 2008 Feb;67(1):54-9. link

---

อ้วน เกี่ยวกับผู้เขียนบทความ : ปิติ นิยมศิริวนิช แหล่งข้อมูลที่มากกว่าและเชื่อถือได้ในเรื่องวิธีการลดน้ำหนักส่วนเกิน คุณสามารถอ่านและรับบทความใหม่ๆ ทาง email ทุก 2 สัปดาห์ได้ที่ ThaiFitTips.com คลิก!